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植毛後のダウンタイムは？術後の過ごし方・赤み・むくみ＆よくある質問まとめ
2025年5月31日
植毛後のダウンタイムが不安なあなたへ
植毛を検討している多くの方が気になるのが「植毛後のダウンタイム」。
「寝るときの姿勢は？」「赤みはどれくらい続く？」「外出はいつからできる？」――術後の生活がイメージできないと、少し不安になりますよね。
この記事では、施術当日・24時間後・3日後・1週間・1ヶ月といった各タイミングの経過写真とともに、実際に自毛植毛を受けた方のアンケート体験談をもとに術後の過ごし方・赤みやむくみの変化・日常生活での注意点などを、わかりやすく解説します。
これから植毛を検討している方にとって、きっと参考になる内容ですので、ぜひ最後までご覧ください。
湘南AGAクリニックの自毛植毛とは？
自毛植毛って？
自毛植毛は、自分自身の健康な髪の毛を、薄毛が気になる部分に移植する手術です。
特にAGA（男性型脱毛症）の治療法として、根本的な改善が期待できる方法とされています。自分の髪を使うため、拒絶反応が起こりにくく、仕上がりも自然になるのが大きな特長です。
湘南AGAクリニックでは、さらに見た目の自然さにこだわった植毛したことがバレにくい「ノンシェーブン植毛」という施術も行っています。
ノンシェーブン植毛とは？
一般的なFUE法では、後頭部をバリカンで刈り上げて髪を短くし、その部分から毛根を採取します。しかしこの方法では、術後に採取跡が目立ちやすくなることがデメリットです。
それに対してノンシェーブン植毛では、髪の長さを維持したまま自然に“間引くように”毛根を採取します。
後頭部の長い髪の間に短くカットした毛をつくり、それを一つずつ丁寧にくり抜いて採取するため、髪を下ろせば術前とほとんど変わらない見た目を保つことができます。
「できるだけ人にバレたくない」「長期の休みを取らずに受けたい」「術後も自然な髪型を保ちたい」そんな方にとって、ノンシェーブン植毛は非常に選ばれている施術方法です。
▼写真でわかる FUE植毛とノンシェーブン植毛の違い
ノンシェーブン植毛の場合、髪を刈り上げずに採取を行うため、採取後も後頭部の髪がそのまま残ります。
そのため、髪を自然に下ろしていれば、傷跡が目立ちにくく、見た目の変化もほとんどありません。
ダウンタイムの経過を写真でチェック！植毛後のリアルな変化をご紹介
オールバックにした状態での術後経過をご紹介
植毛移植部分・かさぶたの経過をご紹介
術後翌日〜3日目は、移植部にかさぶたが見える状態が続きます。
ただし、無理に触れず自然に任せておけば、1週間ほどで傷口も落ち着き、かさぶたは徐々に剥がれ始めます。
術後3日目：前髪を下ろした状態の様子
「術後2日間は休めるけど、長期の連休は難しい…」
そんな方にとって気になるのは、術後3日目に外出しても大丈夫か？というリアルな目安ではないでしょうか。
この段階での見た目や赤みの程度など、「周囲に気づかれにくいかどうか」を判断する材料として、写真をぜひご覧ください。
当院で自毛植毛を受けたモニター様が、よくあるご質問にお答えしました！
Q. 植毛直後〜24時間の過ごし方は？
術後24時間の過ごし方（モニター様の実体験）
🛏 寝るときの姿勢
仰向けで、前髪はオールバック。 無意識の接触を避けるため、後頭部や移植部が枕に当たらないように注意しました。
⚠ 注意していたこと
- 常に前髪はオールバックでキープしていました。
- 首にガーゼを巻いて分泌液が流れないよう工夫しました。
- 院内でいただいた防水シーツに加えて、自宅でも大きめのシーツを敷いて対策しました。
- かさぶたケアは30分おきに行い、術後2日目には血が固まり、ケアの必要もほとんどなくなりました。
😓 術後に不便だったこと
・手術当日の夜、分泌液が多く出て肩まで染みていました。
・後頭部の髪が体液で固まり、不快感がありました。
Q.術後に不便だったことは？
Q.2〜3日目の赤みと顔のむくみはありましたか？
2〜3日目の赤みと顔のむくみについて（モニター様の実体験）
- 前髪が長いため、前髪をおろしていれば赤みは気になりませんでした。
- 術後3日目には、赤みはかなり落ち着き、帽子なしでも自然に外出できるレベルになりました。
- 顔のむくみは特に気になりませんでしたが、目元を触るとやや腫れているのを感じました。
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