AGA治療診断〜AGA薬でなかなか結果が出ないあなたへ〜

そもそも、毎日AGA薬を飲んでいるのにも関わらず、一定期間飲んでいるとなぜ効果が停滞したり、むしろ薄くなってきてしまうのでしょうか。

AGA治療薬（フィナステリド、ミノキシジル）を服用中に「効かない」と感じる主な原因は、薬が原因というより、病気の特性と髪の育つ環境にあります。

AGA薬の効果を感じにくくなってしまう理由についてご理解いただいたところで
薬の効果をまた感じることができるように、まずは次に紹介するNG習慣を見直してみましょう！

ここまでお読みいただいた方はお気づきかもしれません。
そう、これらを見直すのはもちろん、『どんな栄養を取り込むか』もとても大事なのです。

髪に良い食べ物と聞くと、わかめ！よく言われたものです。
これはいったい本当なのでしょうか？

髪の毛に良い栄養素というと、良質なタンパク質（アミノ酸）、亜鉛、鉄などのミネラル、ビタミンB6、12、ビオチン、E、オメガ３脂肪酸などです。
そして、それらを効率よく摂取できる食材となると、卵、青魚、鶏胸肉、牡蠣、納豆、ナッツ類です。
あれ…わかめは…？？
わかめは髪の「材料」であるタンパク質や亜鉛の供給源としては、肉や魚に劣ってしまうのです。
しかし、わかめが持つ独自の補完的な役割も重要です。
わかめは、ヨウ素で新陳代謝を促進し、食物繊維（アルギン酸）で腸内環境を整え、他の食材から摂った栄養素の吸収効率をアップさせます。
また、ストレス対策に有効なマグネシウムも豊富です。
つまり、わかめは髪を直接作る食材ではありませんが、他の栄養素の働きを助け、健康な髪が育つ「土台」を固める上で、非常に効率的で価値ある食材なのです。
そのため、わかめが髪に良いというのは確かですが、それだけで薄毛が改善するか？というとそれは実際のところ難しいでしょう。

いつも行っていることをちょっと工夫するだけで、髪の発育に効果的なことがあるとしたら試してみたいと思いませんか？
しかもそれが簡単に、コストもそれほどかからずにできるとしたら。

皆さんは毎日お風呂に入りますか？それともシャワーだけで済ませていますか？

実はお風呂に浸かることは頭皮環境の改善に非常に重要な役割を果たします。

お風呂にしっかり浸かることによって全身の血流が促進され、頭皮の毛細血管にも十分な酸素と栄養が届きやすくなります。
理想的な浸かり方は、ぬるめ（38~40℃)のお湯に15~20分程度。これが熱過ぎると、必要な皮脂までもを取り除いてしまい、頭皮の乾燥や炎症を招く恐れがあるためおすすめしません。
寒い時期はついつい熱めのお湯に浸かりたくなるものですが、髪のことを考えたらそこはちょっと我慢。38~40℃のお風呂でも慣れてしまえば意外と心地良いものです。
また、実はお風呂に浸かりながらのシャンプーがとても効果的なのです。これは、頭皮の毛穴が開いた状態で行うことができるためです。

余分な汚れはしっかり落としつつも必要な皮脂は守る。これが頭皮環境を整える上ではとても大事なのです。

ここでマッサージなどを取り入れると更に血流が良くなり余分な滞りも解消され、必要な栄養が行き渡りやすくなります。またお風呂に入ること自体が副交感神経が優位となるためストレス解消にもなります。

せっかくお風呂に入るのなら、ちょっとだけ角度を変えて、髪にとって良いこと尽くしの時間にしてしまいましょう！
また、お風呂から上がったら、しっかり髪を乾かしてくださいね。

さて、ここまででAGA治療においてご自身でできる対策についてご紹介させていただきました。
ただ、生活習慣を徹底的に見直しても、AGA薬を飲んでも思うような効果が得られないこともあるのが事実です。
そんな時こそ、治療実績のしっかりとしたAGA治療専門医の出番なのです。
とはいってもいきなりAGA専門院のカウンセリングに行くのはハードルが高い方もいるかもしれません。
また、カウンセリングに行ったら予期せぬ高額な治療をおすすめされるのではないか？という不安を抱える方もいらっしゃると思います。

そのため、ここでは、実際カウンセリングを受ける前にご自身で行えるAGA治療診断をご用意しました。
是非、今後の治療の参考にしていただけたら幸いです。

以下の3つの質問に回答し、最も多く選んだアルファベットを覚えておいてくださいね。

Aが多かったあなたは…

植毛がおすすめ！

M字部分を埋めて、おでこのラインを下げたい場合は、植毛が適応かもしれません！また産毛のような毛ではなく、しっかりとした毛を生やしたい方、再生治療をしたけど物足りない方なども、植毛であれば希望を叶えられる可能性がぐんとあがります。ただ植毛となると、長期休みが取れないかも...予算面が心配...そういったお客様も多くいらっしゃいます。実際の経過のお写真や、お得なキャンペーンがございますので、まずはご相談にお越しください。

Bが多かったあなたは…

再生治療がおすすめ！
スピーディーな効果を求める場合や、お薬だけでは届かない部分にアプローチをかけたい方は、再生治療がぴったりです！当院はAGA専門クリニックですので、毛根再生注射や臍帯幹細胞メソセラピー等、お取り揃えのある再生治療が豊富。もっと髪の毛の量を増やしてセットしやすくしたい、今ある髪の毛を太くし頭皮が透けないようにしたい、それぞれのお悩みにしっかりフィットする治療がありますので、ぜひ一度カウンセリングでご相談ください。

Cが多かったあなたは…

内服増量がおすすめ！
実はお薬って量を増やせること知っていましたか？今後も内服のみで、ゆっくりと治療をしていきたい気持ちはあるけれど、今の薬の量では進行を抑えられているか不安、またAGAが進み、薬の効果が落ちてきた気がする、そんな心あたりがある方は、ぜひ医師の診察で、増量についてご相談ください。

いかがでしたか？
どの治療も、ご自身の適応を知り納得した上で選択することがとても大切です。

AGAの専門医にご相談いただくことで、自分と同じような悩みを持っている人が意外とたくさんいることや、様々な選択肢があることを知り、それだけでも価値のある時間になったと仰る方もたくさんいらっしゃいます。

また、副作用や治療のダウンタイム、費用に関しては多くの方が気になっていることです。
実際に起こりうる副作用やダウンタイム、理想の状態になるまでにかかる費用など、気になることは全てカウンセリングでご相談ください。

監修：湘南AGAクリニック新宿本院　齋藤浩一医師